top of page

Creton mijoteuse

Déjeuner et brunch

Type de repas

Type de plat

Tartinade

ico-famille.png

Portions

ico-temps.png

Temps de préparation

10 min.

Temps de cuisson

5 heures

Temps de repos

0 min.

ico-congelation.png

Congélation

Peut être congelé

ico-conservation.png

Conservation

Au frigo

Ma recette de creton à la mijoteuse se colle parfaitement au régime cétogène strict comme au style nord-américain traditionnel. Une bonne source de protéines et bons lipides dans une même bouchée.

ico-items.png

Ingrédients

  • 2 livres de veau haché bio

  • 1 oignon (moyen) haché finement

  • 2 gousses d’ail émincées

  • 1 tasse crème coco

  • 1/2 tasse bouillon poulet bio

  • 1/2 tasse farine coco

  • 1 1/2 c thé 5 épices

  • 1 c. thé sel rose

  • Poivre au goût

ico-etapes.png

Préparation

  1. Mélanger et mijoter feu bas pendant 6-8h

  2. Lorsque prêt, passer au mélangeur !

  3. Savourez immédiatement et conserver au frigo !


Est-ce que tu manges ton creton sur du pain ou directement à la cuillère comme nous ?

FamilleKeto

bottom of page