Creton mijoteuse
Déjeuner et brunch
Type de repas
Type de plat
Tartinade
Portions
Temps de préparation
10 min.
Temps de cuisson
5 heures
Temps de repos
0 min.
Congélation
Peut être congelé
Conservation
Au frigo
Ma recette de creton à la mijoteuse se colle parfaitement au régime cétogène strict comme au style nord-américain traditionnel. Une bonne source de protéines et bons lipides dans une même bouchée.
Ingrédients
2 livres de veau haché bio
1 oignon (moyen) haché finement
2 gousses d’ail émincées
1 tasse crème coco
1/2 tasse bouillon poulet bio
1/2 tasse farine coco
1 1/2 c thé 5 épices
1 c. thé sel rose
Poivre au goût
Préparation
Mélanger et mijoter feu bas pendant 6-8h
Lorsque prêt, passer au mélangeur !
Savourez immédiatement et conserver au frigo !
Est-ce que tu manges ton creton sur du pain ou directement à la cuillère comme nous ?
FamilleKeto
Bonjour, je me demandais s’il est possible de remplacer la farine d’amande ou de coco par une autre option, comme la farine de lin. C’est en raison d’une allergie.