Power smoothie
Boisson
Type de repas
Type de plat
Smoothie
Portions
Temps de préparation
5 min.
Temps de cuisson
0 min.
Temps de repos
0 min.
Congélation
Ne peut être congelé
Conservation
Mon smoothie énergisant Keto est la réponse! Avec ces ingrédients sains et rapides, c'est le coup de boost parfait pour tes matins pressés. Réveille-toi en douceur et démarre ta journée avec ce concentré de vitalité!
Ingrédients
1 t. lait d'amande non sucré
1/2 avocat mûr
1 c. table beurre de noix au choix
2-3 c. table crème de coco
1 c. table d'huile MCT
1 c. thé d'extrait de vanille
1 c. thé fruit des moines
1/2 banane
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur, y compris la demi-banane ou l'extrait de banane.
Mixe à haute vitesse jusqu'à ce que le smoothie soit lisse et homogène.
Ajoute un peu plus de lait d'amande si nécessaire pour ajuster la consistance.
Ajoute des glaces si désiré pour un smoothie plus froid.
Et toi, tu prends l'option banane ou extrait de banane ?
FamilleKeto