top of page

Les bons gras

Dernière mise à jour : 15 févr. 2024

Pourquoi ajouter des bons gras ?

Pourquoi ajouter des GRAS NATURELS ?




Les bons gras il y en a plus qu'on pense
Les bons gras



Savais-tu qu’en l'absence de glucides, ton corps puisent son énergie à partir des gras que tu manges et ceux que tu as en réserve ? C’est l’une des raisons principales pour laquelle les gens voient leur silhouette changer.


En l'absence de glucides, tu permets à ton corps d'entrer dans le processus de cétose.



En l'absence de glucides, tu dois remplacer cette énergie par une nouvelle source, soit les lipides. Je suis d’avis que la qualité des lipides est primordial ainsi que l’ajout quotidien dans tes repas.


Gras animal & poissons

Boeuf / Porc / Bacon / Saumon / Thon / Sardines / Volaille Gras de canard / Saucisses


Huiles et autres

Huile d'olive / Huile d'avocat / Huile coco / Huile de caméline / Beurre / Ghee / Crème coco / Yogourt brebis ou chèvre / Fromages de qualité & modération


Autres source de gras naturels

Oeufs / Avocat / Olives / Noix / Graines de lin / Graines de citrouille / Chocolat noir

Comentários

Avaliado com 0 de 5 estrelas.
Ainda sem avaliações

Adicione uma avaliação
Logo de Familleketo

Promoteur indépendant : Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Les produits Prüvit ne sont pas destinés à diagnostiquer, prévenir, traiter, ou guérir une maladie. Si vous êtes sous surveillance médicale pour une allergie, une maladie, si vous prenez des médicaments sur ordonnance, contactez votre médecin avant d'ajouter de nouveaux suppléments à votre régime quotidien.

© 2023 par FamilleKeto

bottom of page